Avec un objectif de perte de poids, le plus important et d'éviter la restriction alimentaire. Cependant, pas de miracle, mais une bonne source de motivation pour avancer pas à pas vers les objectifs souhaités. 
On cherche ici des résultats à long terme.

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Que ce soit dans l'accompagnement d'un objectif sportif ou de santé, je saurais vous conseiller et vous proposer des outils permettant d'atteindre vos objectifs. Je vous proposerai une alimentation adaptée à vos besoins afin d'améliorer vos performances.

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L'obésité ou le surpoids est souvent un complexe, et souvent difficile à faire face.

Ensemble nous pouvons étape par étape, trouver la solution pour un véritable changement (facteurs, fausses croyances, sensations alimentaires).

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Ballonnement, reflux gastrique, maladie céliaque, intolérance au gluten ou au lactose ou autre pathologie alimentaire. Nous échangerons sur les méthodes pour favoriser le plaisir alimentaire et vous guider au mieux vers le retour de votre confort digestif.